A nő 32 kilót fogyott, és most megosztotta velünk, milyen ételek segítették a sikeres átalakulásában.

Magas IQ-d van? Töltsd ki a tesztet, és tudd meg, hogy mennyire vág az eszed!

A fogyás a legtöbb ember számára nem egyszerű, viszont vannak, akik kitartással nagy súlyoktól is képesek megszabadulni. 32 kilót adott le egy nő, aki a Tiktokon ezután megosztotta, hogy milyen táplálkozással sikerült mindez.

Inspiráló fogyástörténetét a közösségi média platformján osztotta meg, és valóban lenyűgöző, milyen hatalmas átalakuláson ment keresztül ez a nő. Harminckét kilót sikerült leadnia, és szinte alig lehet ráismerni – a súlyfelesleg eltűnésével gyökeresen megváltozott a megjelenése és az élete is.

A tiktoker megosztotta azt is, hogy milyen táplálékokat evett a siker érdekében. Elsősorban fehérjedús, rostban gazdag étrenden élt. Tojás, tonhal, proteinnel dúsított kenyér és mandulatej is van az étrendben. A lista hosszú, a következő videóban megnézheted, min él, mitől néz ki ennyire jól ez a nő:

A fogyás története valóban inspiráló lehet mások számára, és nem véletlenül! Egy ilyen jelentős súlyfeleslegtől való megszabadulás hatalmas elkötelezettséget és kitartást igényel. Ha neki sikerült, akkor te is képes vagy rá, hogy elérd a céljaidat!