Klimax: a tünetek folyamatos enyhítése elengedhetetlen.

A menopauza alatt sokféle és kellemetlen tünet jelentkezhet, amelyek megfelelő kezeléssel, odafigyeléssel és tudatos életvitellel jelentősen enyhíthetők, ami sokat segít a menopauzában levő nőknek megküzdeni ezzel az életszakasszal.

A változókor jellemzően a negyvenes évek közepén indul, és időtartama egyénenként eltérő. E szakasz alatt az ösztrogén szintje fokozatosan csökken, ami a menstruációs ciklus rendszertelenségét idézi elő, végül pedig a havi vérzés teljesen megszűnik.

A hormonszintek csökkenésével járó tünetek rendkívül sokszínűek, és erősségük is széles spektrumon mozog. Előfordulhat, hogy bizonyos tünetek időnként felerősödnek, majd hirtelen eltűnnek. A klimax időtartama is egyedi, egyeseknél akár 5-10 éven keresztül is elhúzódhat.

A változókori tünetek közül talán a legismertebb és legzavaróbb panaszok közé tartoznak a hőhullámok és a fokozott verejtékezés. Ezek a kellemetlenségek szinte folyamatosan, egész évben jelentkeznek, így télen is érezhetjük őket. Nyáron azonban kifejezetten nehezen tolerálhatóak, hiszen a forróság még inkább felerősíti a kellemetlen érzéseket.

De ez még nem minden, hiszen más kísérő tünetek is megjelenhetnek:

A tünetek mérséklése érdekében folyamatosan cselekedni szükséges. Legyen szó hormonkezelésről vagy anélkül, elengedhetetlen az orvosi felügyelet, a megfelelő diagnosztikai vizsgálatok elvégzése, valamint a tudatos életmód kialakítása.