Rákot kiválthat, mégis sokan rendszeresen fogyasztják: 6 mindennapi étel és ital, amire érdemes odafigyelni.
Epres Panni varázslatos Daalarna-estélyiben tündökölt, és a kommentelők egyöntetű véleménye szerint ő volt az este legelbűvölőbb jelenléte.
A mindennapok forgatagában sokan hajlamosak elhanyagolni a táplálkozásukra való odafigyelést. A sűrű programok és a rohanó életmód miatt gyakran egészségtelen ételek csúsznak be az étrendjükbe. Ezek között találhatunk viszonylag ártalmatlan választásokat, de sajnos vannak olyan ételek is, amelyek komoly kockázatot jelentenek, mint például a rák kialakulásának fokozott esélye. Érdemes tehát tudatosan válogatni az étkezések során, hogy megőrizzük egészségünket.
Az a mondás járja, hogy "az vagy, amit megeszel", és ennek a megállapításnak egyre nagyobb jelentősége van az egészség megőrzésében. Különösen a mai világban, amikor a boltok polcain számos olyan termék található, amelyekben alig-alig fedezhetők fel a szervezet számára értékes tápanyagok. Az egészséges táplálkozás tehát nem csupán trend, hanem nélkülözhetetlen alapja a jó közérzetnek és a hosszú távú vitalitásnak.
Több kutatás is beszámolt már arról, hogy a finomított cukor, a telített zsírokban dús ételek, az adalékanyagokkal feljavított termékek, a durván hőkezelt, ultrafeldolgozott élelmiszerek elhízáshoz vezetnek és súlyos betegségek kialakulásában is szerepet játszhatnak.
Az egészséges táplálkozás alapvető fontosságú a szervezet harmonikus működéséhez, amit korábbi írásainkban is hangsúlyoztunk. Számos élelmiszer létezik, amelyek túlzott mértékű fogyasztása nem csupán egészségtelen, hanem a rákos megbetegedések kockázatát is fokozhatja.
