bg-tornadressz.hu
Politika
Üzleti
Művészet és szórakozás
Sport
Egészség
Technológia
Tudomány
Környezetvédelem
Memória
Nyáron sok magyar tapasztal nehézségeket az alvás terén, és a probléma nem csupán a forróságra vezethető vissza. A fülledt éjszakák, a változó hőmérséklet és a zajos környezet mind hozzájárulhatnak a pihentető alvás hiányához. Ezen kívül a nyári szünetek,
Íme négy hétköznapi szokás, amelyek észrevétlenül rongálhatják a memóriádat: 1. **Alvás hiánya**: Az elegendő pihenés elengedhetetlen a kognitív funkciókhoz. Ha nem alszol eleget, az agyad nem tudja megfelelően feldolgozni és tárolni az információkat, am
A szervezete igazán meg fogja köszönni, ha hűvösebb környezetben pihen.
